Para quem é a terapia

Este espaço é para mulheres
que querem se compreender.

Você não precisa se encaixar em nenhum item desta lista para procurar terapia. Muita gente começa apenas com a sensação de que algo não vai bem — e isso é razão suficiente.

AnsiedadePreocupação constante, mente que não desliga, sintomas físicos que aparecem sem explicação clara.
Tristeza persistenteDesânimo, perda de interesse pelas coisas, sensação de estar atravessando os dias no automático.
EsgotamentoCansaço que nenhum descanso resolve, sobrecarga de papéis entre trabalho, casa e cuidado com outros.
AutoestimaAutocrítica intensa, perfeccionismo, dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Limites nas relaçõesDificuldade de dizer não, culpa ao priorizar as próprias necessidades.
RelacionamentosConflitos amorosos e familiares, padrões que se repetem, dependência emocional.
MaternidadeTransições, culpa, sobrecarga e o peso de dar conta de tudo sem que ninguém pergunte como você está.
Luto e transiçõesPerdas, términos, mudanças de fase e a reorganização que vem depois.

Não é preciso estar no limite para buscar ajuda. A terapia é um ato de cuidado e de coragem.

Limites do atendimento

Para quem este atendimento não é indicado

O atendimento online tem limites, e ser honesta sobre eles faz parte do cuidado. Situações de crise aguda, risco à vida, quadros que exigem acompanhamento presencial intensivo ou emergências psiquiátricas requerem serviços presenciais e especializados.

Nesses casos, procure o serviço de emergência mais próximo, um CAPS da sua região ou ligue para o CVV no 188 — gratuito, 24 horas.

Se durante nosso contato eu perceber que o formato online não é o mais adequado para você, vou te dizer com clareza e ajudar a pensar em encaminhamentos.